boli w

[...] i nic nie zrobimy, ostatnio jednak na kontroli stwierdził że mogliśmy szyć... Szkoda gadać mam dziurę w prawym mięśniu i tyle najgorsze jest jednak to że cały czas boli, byle jaki gwałtowny ruch i ból... klate robię tylko na suwnicy na minimalnych obciążeniach i ćw rozciągające. Co do przyczyn to patrząc z perspektywy czasu będzie to [...]

[...] pracuje na nocki. Po ok godzinie drżenie w rękach serducho nadal wali , lekkie skurcze mięśni, ryj cały gorący , na wieczór doszedł mocny ból głowy z reguły głowa mnie nie boli. No i do tego potliwość wiadomo podwyższona temperatura ciała . Pytanie samo się nasuwa czy to aby "normalne"? Mocno odczuwam skutki uboczne Zmieniony przez - BydlakNdl [...]

Siema, w jakim jestes miescie? Rotterdam? Amsterdam? czy moze jeszcze cos innego? Jezeli jestes w Rotterdamie to przejdź sie do Vos Gym i zrób sobie fotke z Ernesto Hoost'em, cztero krotnym zwycięzcą K1, a jezeli jestes w Amsterdamie to przejdz sie do Majiro Gym i porób jakies fotki. :) "nie ma że boli"

[...] wygodniej choć niezdrowo - palić materiał (taka twarda biała czekoloda) :) Weszło jednak mniej tak z 2,90~ GAB'Y, faktycznie miarka odmierza równe 1g :) na razie brzuch mnie boli ale przepiłem spaghetti zblendowanym napojem z bananów itp i może dlatego :D.. żadnego mrowienia ani sraka też mnie nie złapała. A tak poważnie z GABA wiązałem [...]

Tak, dalem dupy z opisem bo bylem w stresie . To cos rosnie od żuchwy, w strone slinianki. Z jednej strony, bardzo twarde, wiec moze ząb, z drugiej za***iscie bolesne przy nacisku więc moze jakieś inne draństwo. Nie mam wyjscia musze latac po chirurgach a znając zycie każą rentgen żuchwy robic a ja nie jestem zwolennkiem wszelkiego promieniowania [...]

Jam mam w dupie szczerze czy ktoś prostuje do końca czy robi delikatne nie doprosty kłade sie i daje z siebie wszystko co mogę nigdy nie narzekałem i nigdy narzekać nie bedzie żal mi tylko takich ludzi których proażka tak boli

Wiadomo jak Krzysztof dotknie to boli a niestety takiej dynamitki Paweł w sobie nie ma

[...] A pozatym uwazam ze ta dyskusja jest bezsensowna,bo i tak i tak mam racje. Poczytajcie sobie troche na ten temat,POMYSLCIE nad tym co czytacie bo wierzcie mi myslenie nie boli,bo widze ze nie macie zbytnio na ten temat zadnej wiedzy,a probujecie sie tutaj wymadrzac i wmawiac wszystkim ze branie sterydow nei odbija sie na zdrowiu w [...]

[...] Jednak ostatnio bardzo się pogorszyło, byłem na pieszej wycieczce i przeszedłem około 25 km, cały czas idąc z jednym 30 min postojem. Kolano od tamtego czasu mnie boli, nie mogę długo stać, czuję że jest bardziej niestabilne niż było przed tą wycieczką. W moim przypadku chyba jednak obciążanie tego stawu może tylko przynieść [...]

[...] wspominalem jezeli ktos zdobywa 3 miejsce w mistrzostwach swiata w CK i nie ma go na liscie instruktorow w gazecie "Samuraj" yyyyy cos jest nie tak w tym kraju....... A co do amatorow instruktorow to nie tyczy sie tylko CK ale innych styli i to mnie boli.... "Na ulicy najważniejsza jest psychika (i 50 cm w bicepsie)"

jak boli Cię w tym miejscu gdzie pokazujesz to mimo, że wydaje Ci się że siedzisz prosto to pewnie jak nie pilnujesz to i tak się garbisz Ja myślę że plecy przez całe życie są nauczone do garbienia i jak siedzę prosto to bolą

[...] szerokosc kanapki nie umialam ust otworzyc :/" na szerokośc kanapki ?? ja musiałem plasterek pomidora dzelic na 5 części No ale chyba wszystko dobrze się skończy to prawda opuchlizna jest. Nawet mój własny pies mnie nie poznał i zaczął na mnie szczekać ale już mało mi boli ta piątka (na szczęście) Co tu dużo gadać SOGI DLA WSZYSTKICH

[...] - droga pociagiem - 400km - czuc pieca, pot mnie oblewa - czuje sie zle psychicznie - przechadzka 4km na słońcu, tłumy ludzi, jedna z najgorszych rzeczy co mogłam zrobić, boli całe ciało - zmeczenie - wieksza retencja wody, miesnie niewidno, wyglada to okropnie = niemoge posadzić wyniki Wieczor - 100mg - piec juz tyle nieodczuwam - v nocy sie [...]

arcy swietnie ;) w sumie to im dluzej stosowane tym bardziej sie powinno poprawic samopoczucie ja to robie przed treningiem i nie potrzebuje juz nic wiecej a po treningu nic mnie pozniej nie boli nie sztywnieje itd

Tak jest z sody. Dopiero tydz także wiele nie powiem, tylko tyle że nic nie boli i nie syfi po niej w przeciwieństwie do andro :-) Marian forma już bdb i to jeszcze przy tej wadze, ale byś trochę się opalił %-)

Dzisiaj wg waszych zalecen robilem zastrzyk w posladek i tak samo boli jak cholera, tylko teraz sie boje, bo mialem robic martwy a przy tym zastrzyku w poslade bedzie to chyba niewskazane. ;/

[...] pomogło troszke na chwile,miałem blokade z Cortizonu-wogóle nie pomogło.|po prawie roku samo w końcu przeszło.jeszcze coś tam troszke strzyka w łokciu ale nic nie boli i trenuje normalnie.Dodam że uzywałem cały czas ręki z racji pracy fizycznej,i trenowałem normalnie z tym że odpuściłem sobie barki na dwa miesiące bo poprostu ból był [...]

[...] na 911 i laczysz sie z *straz pozarna (wtedy jak gosciu sie pyta gdzie sie pali ty dostajesz w dziob i tracisz telefon) *pogotowie (wtedy jak gosciu sie pyta co cie boli tracisz telefon ale mozesz sobie od razu karetke zamowic) *policja (przykladowy dialog: -pogotowie policyjne nadkomisarz kowalski slucham -gropka ludzi kieruje sie w [...]

Standardowo juź krótko przed treningiem. Wczoraj wiadomo trochę zabawy i technik pod SW. Dzisiaj beznadziejny dzień ,głowa boli i nie mogę się zmobilizować do wygmeralnia z łóżka na trening. Paracetamol i 400mg kofeiny wrzucone do tego szejker z Carbo od SFD i świadomość odkryta po długim czasie treningów ,że to właśnie takie dni są najważniejsze [...]

[...] generalnie lipa z ustawieniem co widać w 1 powt. Bo siła jest co widać w 2 powt. Myślimy i działamy dalej. Wiosłowanie w opadzień hantli 22.5kgx8x5, power szrugsy 80x10 110x10x4 rozciąganie ok 4-5 min. Ręce czuje ale nic nie boli wiec ok. Co dalej z mc musze pomyśleć, wyciskanie chyba się sprawdziło i będę dokladał https://youtu.be/oVhxvvF0x34